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吃什么血壓高

患者：女，40歲

病情描述:
這幾天也不知道是怎么回事，血壓一直都很高，吃什么東西會(huì )導致血壓高？
共1個(gè)回答
劉穎 副主任醫師 去掛號
本溪市中心醫院 三甲 心血管內科

若出現血壓升高的情況，可以適量吃咸菜、臘肉、油炸食品、動(dòng)物內臟等高鹽高脂食物，也可以遵醫囑吃氫氯噻嗪片、硝苯地平緩釋片、纈沙坦膠囊、美托洛爾片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 咸菜

咸菜含有大量鈉鹽，過(guò)量攝入會(huì )導致水鈉潴留，增加血容量，引起血壓升高。

2. 臘肉

臘肉經(jīng)過(guò)腌制加工，鈉含量極高，長(cháng)期食用易導致血管收縮壓和舒張壓同時(shí)上升。

3. 油炸食品

油炸食品中反式脂肪酸會(huì )損傷血管內皮功能，促進(jìn)動(dòng)脈硬化，間接導致血壓波動(dòng)。

4. 動(dòng)物內臟

動(dòng)物內臟富含膽固醇和嘌呤，可能加重血管負擔，影響血壓穩定性。

二、藥物

1. 氫氯噻嗪片

利尿劑類(lèi)降壓藥，通過(guò)促進(jìn)鈉水排出降低血容量，適用于輕中度高血壓患者。

2. 硝苯地平緩釋片

鈣通道阻滯劑，能松弛血管平滑肌，降低外周血管阻力，控制血壓效果顯著(zhù)。

3. 纈沙坦膠囊

血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，通過(guò)阻斷血管收縮物質(zhì)發(fā)揮作用，適合合并糖尿病患者。

4. 美托洛爾片

β受體阻滯劑可減慢心率、減弱心肌收縮力，常用于伴有冠心病的高血壓治療。

日常需限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，避免飲酒及含糖飲料，定期監測血壓變化，若持續異常應及時(shí)到心血管內科就診。

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