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嘴苦口臭吃什么維生素

患者：女，32歲

病情描述:
最近不知道什么原因，出現了口臭的情況，很是苦惱，可以吃什么維生素？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

出現嘴苦口臭癥狀時(shí)，可以適量吃動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、全谷物、乳制品等富含B族維生素的食物，也可以遵醫囑吃維生素B1片、維生素B2片、維生素B6片、復合維生素B片等藥物。建議及時(shí)就醫明確病因，在醫生指導下針對性補充營(yíng)養素。

一、食物

動(dòng)物肝臟含有豐富的維生素B2和B12，有助于改善口腔黏膜代謝；深色蔬菜如菠菜富含葉酸，可調節消化功能；全谷物中的維生素B1能促進(jìn)碳水化合物分解；乳制品則提供維生素B2和B12，幫助維持口腔菌群平衡。

二、藥物

維生素B1片適用于糖代謝異常導致的口苦；維生素B2片可緩解口腔炎癥引發(fā)的異味；維生素B6片對胃腸功能紊亂引起的口臭有效；復合維生素B片適合多種B族維生素缺乏的情況，需根據具體缺乏類(lèi)型選擇。

日常需保持口腔清潔，避免辛辣刺激食物，長(cháng)期癥狀不緩解應排查齲齒、胃炎等器質(zhì)性疾病。

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