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出岔氣肋骨疼怎么辦

患者:男,26歲

病情描述:
今天突然出現岔氣了,疼得我肋骨疼,出岔氣肋骨疼怎么辦?
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

岔氣肋骨疼可通過(guò)調整呼吸姿勢、局部熱敷、適度拉伸、服用止痛藥物等方式緩解,通常由運動(dòng)不當、肌肉痙攣、肋間神經(jīng)刺激、胸膜炎等原因引起。

1、調整呼吸姿勢

立即停止運動(dòng)并采用腹式呼吸,雙手按壓疼痛部位緩慢深呼吸,避免胸式呼吸加重肋間肌痙攣。

2、局部熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛處15分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張狀態(tài)。

3、適度拉伸

向疼痛反方向側身伸展,配合擴胸運動(dòng)放松肋間肌,動(dòng)作需輕柔避免用力過(guò)猛。

4、藥物干預

布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可緩解疼痛,伴有咳嗽時(shí)可用氨溴索口服液。

日常應注意運動(dòng)前充分熱身,避免突然劇烈活動(dòng),反復發(fā)作需排查胸椎小關(guān)節錯位等器質(zhì)性問(wèn)題。

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