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月經(jīng)有淤血怎么排

患者：女，18歲

病情描述:
最近發(fā)現自己來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，經(jīng)血發(fā)黑，并有血塊。月經(jīng)有淤血怎么排？
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周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)淤血可能由久坐不動(dòng)、受寒、子宮內膜炎、子宮內膜異位癥等原因引起，可通過(guò)適度運動(dòng)、熱敷、藥物治療、手術(shù)等方式改善。

1. 久坐不動(dòng)

長(cháng)時(shí)間保持坐姿會(huì )導致盆腔血液循環(huán)不暢，經(jīng)血排出受阻形成淤血。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，日常進(jìn)行快走、瑜伽等溫和運動(dòng)促進(jìn)血流。

2. 受寒

寒冷刺激會(huì )引起子宮血管收縮，經(jīng)血滯留形成黑色血塊。月經(jīng)期需注意腰腹部保暖，可用40℃左右熱水袋熱敷下腹15分鐘。

3. 子宮內膜炎

可能與細菌感染、宮腔操作等因素有關(guān)，通常表現為經(jīng)期延長(cháng)、下腹墜痛?？勺襻t囑使用甲硝唑、左氧氟沙星、婦科千金片等藥物抗感染治療。

4. 子宮內膜異位癥

可能與經(jīng)血逆流、免疫異常等因素有關(guān)，常伴隨性交痛、不孕等癥狀。輕癥可用地諾孕素、布洛芬等藥物控制，重癥需考慮腹腔鏡手術(shù)。

日?？娠嬘眉t糖姜茶、玫瑰花茶等溫經(jīng)散瘀飲品，避免生冷辛辣食物，若淤血持續3個(gè)月以上或伴隨劇烈腹痛需及時(shí)婦科就診。

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