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脫發(fā)發(fā)質(zhì)不好是是什么原因

患者:女,31歲

病情描述:
我的發(fā)質(zhì)特別的不好,特別毛躁,而且還容易脫發(fā),脫發(fā)發(fā)質(zhì)不好是什么原因?
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張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

脫發(fā)發(fā)質(zhì)不好可能與遺傳因素、營(yíng)養不良、精神壓力、內分泌失調等因素有關(guān),可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

家族遺傳性脫發(fā)可能導致毛囊對雄激素敏感,表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程,同時(shí)避免過(guò)度燙染。

2、營(yíng)養不良

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )使頭發(fā)干枯易斷。日常需增加雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜攝入,嚴重缺鐵者可遵醫囑補充琥珀酸亞鐵片。

3、精神壓力

長(cháng)期焦慮會(huì )引發(fā)休止期脫發(fā),表現為洗頭時(shí)大量掉發(fā)??赏ㄟ^(guò)冥想、運動(dòng)減壓,配合使用養血生發(fā)膠囊改善微循環(huán)。

4、內分泌失調

甲狀腺功能異?;蚨嗄衣殉簿C合征可能導致頭發(fā)油膩細軟,常伴有月經(jīng)紊亂。需檢查激素水平后使用螺內酯片或優(yōu)甲樂(lè )進(jìn)行調控。

每日梳頭按摩頭皮,選擇無(wú)硅油洗發(fā)水,避免高溫吹風(fēng)。若脫發(fā)量超過(guò)100根/天或出現斑禿,建議盡早就診皮膚科。

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