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蹲下去站起來(lái)有點(diǎn)頭暈是怎么回事

患者:男,26歲

病情描述:
我蹲下后站起來(lái)的一瞬間會(huì )出現頭暈的現象,蹲下去站起來(lái)有點(diǎn)頭暈是怎么回事?
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廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科

蹲下后站起頭暈可能由體位性低血壓、貧血、脫水、耳石癥等原因引起,可通過(guò)調整姿勢、補充營(yíng)養、增加飲水量、耳石復位等方式緩解。

1、體位性低血壓

快速改變姿勢導致血壓調節延遲,腦部短暫供血不足。建議起身時(shí)動(dòng)作放緩,避免長(cháng)時(shí)間蹲坐,必要時(shí)測量血壓排除心血管疾病。

2、貧血

血紅蛋白不足影響攜氧能力,可能由缺鐵、維生素B12缺乏或慢性失血導致。表現為面色蒼白、乏力,可遵醫囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液、維生素B12片等藥物。

3、脫水

體液不足使血容量降低,常見(jiàn)于高溫環(huán)境或飲水過(guò)少。伴隨口干、尿量減少,需及時(shí)補充電解質(zhì),必要時(shí)使用口服補液鹽。

4、耳石癥

內耳平衡感受器異常引發(fā)短暫眩暈,可能與頭部外傷或衰老有關(guān)。典型表現為旋轉性頭暈,可通過(guò)Epley手法復位治療。

日常注意避免突然起身,均衡攝入紅肉、菠菜等富鐵食物,保持每天1500毫升飲水量。若頻繁發(fā)作或伴隨意識喪失需及時(shí)就診。

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