這些食物有助于預防脂肪肝
綠茶:綠茶提取物茶多酚可降低肝組織過(guò)氧化脂質(zhì)含量，降低血漿中總膽固醇、三酰甘油水平，對脂肪肝有一定的預防作用。
燕麥:含有非常豐富的亞油酸和豐富的皂苷，可以降低血清膽固醇、甘油三酯。
玉米:含有豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素e等，具有降低血清膽固醇的作用。
海帶:富含?；撬?，可降低血液和膽汁中膽固醇食物纖維褐藻酸，抑制膽固醇吸收，促進(jìn)排泄。
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