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脾虛怎么冶療

病情描述:
沒什么食欲,一直覺得沒有力氣,去看中醫(yī)說是脾虛,脾虛怎么冶療?
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

脾虛可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、穴位按摩等方式治療。脾虛通常由飲食不節(jié)、過度勞累、情志失調(diào)、久病體虛等原因引起。

1、飲食調(diào)理

飲食不節(jié)可能導(dǎo)致脾虛,表現(xiàn)為食欲不振、腹脹等癥狀。日??墒秤蒙剿?、紅棗、小米等健脾食物,避免生冷油膩。

2、中藥調(diào)理

過度勞累可能引起脾虛,常伴有乏力、便溏等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣湯、四君子湯等方劑調(diào)理。

3、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)

情志失調(diào)與脾虛相關(guān),可能出現(xiàn)消化不良、情緒低落等癥狀。建議進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)情緒。

4、穴位按摩

久病體虛易導(dǎo)致脾虛,常見面色萎黃、氣短等癥狀??砂茨ψ闳铩⒅须涞妊ㄎ?,配合醫(yī)生建議的黃芪建中湯等藥物調(diào)理。

脾虛患者應(yīng)注意規(guī)律作息,避免過度思慮,適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng),長期調(diào)理效果更佳。

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