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月經(jīng)不調吃什么

患者：女，26歲

病情描述:
自己這一段時(shí)間有月經(jīng)不調的癥狀，月經(jīng)不調吃什么？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現月經(jīng)不調情況，可以適量吃紅棗、桂圓、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當歸丸、逍遙丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血癥狀，對氣血不足引起的月經(jīng)不調有一定輔助作用。

2. 桂圓

桂圓具有補血安神功效，適合因體虛導致的月經(jīng)周期紊亂，但陰虛火旺者不宜過(guò)量食用。

3. 菠菜

菠菜含有葉酸和維生素K，能幫助調節內分泌功能，緩解因營(yíng)養不良引起的月經(jīng)異常。

4. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和亞油酸，可調節雌激素水平，對卵巢功能減退導致的月經(jīng)失調有益。

二、藥物

1. 烏雞白鳳丸

用于氣血兩虛型月經(jīng)不調，可改善經(jīng)量少、周期延長(cháng)等癥狀，需中醫辨證使用。

2. 益母草顆粒

適用于血瘀型月經(jīng)不調，能促進(jìn)子宮收縮，緩解痛經(jīng)和經(jīng)血排出不暢。

3. 當歸丸

主治血虛型月經(jīng)后期或量少，具有補血活血功效，感冒發(fā)熱期間禁用。

4. 逍遙丸

針對肝郁脾虛引起的月經(jīng)紊亂，可疏肝解郁，改善經(jīng)前乳房脹痛等癥狀。

日常需保持規律作息，避免過(guò)度節食或肥胖，經(jīng)期注意腹部保暖，若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月應及時(shí)婦科就診。

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