国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

月經(jīng)失調了怎么調理

患者：女，22歲

病情描述:
不知怎么回事，月經(jīng)總是不規律，月經(jīng)失調了怎么調理？
共2個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科
月經(jīng)失調多半是內分泌失調所致的表現，可能受不良情緒、精神狀態(tài)或生活、飲食、工作、休息習慣的影響。日常生活中要有好的心情，不要過(guò)于情緒化，十點(diǎn)之前睡覺(jué)，睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，緩解疲憊，飲食上多吃一些豆制類(lèi)食品，如黃豆，紅豆等，里面含有豐富的雌激素。
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
第一、要做到早睡早起，不熬夜，不晚睡；第二、要保持良好的心態(tài)，工作中不要長(cháng)時(shí)間處于高度緊張的狀態(tài)中；第三、患者應保持身心愉悅，避免精神刺激和情緒波動(dòng)；第四、注意個(gè)人衛生，預防感染，防止飲食過(guò)量，不要暴飲暴食；第五、戒煙限酒，注意自身飲食結構。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>