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心跳快有什么好處

患者：男，42歲

病情描述:
最近心跳比較快，聽(tīng)別人說(shuō)心跳快的人比較好，心跳快有什么好處？
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫院 三甲 心血管內科

心跳加快在特定生理狀態(tài)下具有增強供氧、提升代謝效率、應激反應保護等短期益處，但長(cháng)期心動(dòng)過(guò)速可能增加心血管負擔。

1、增強供氧

運動(dòng)或緊張時(shí)心率增快可加速血液循環(huán)，短時(shí)間內向肌肉和器官輸送更多氧氣，滿(mǎn)足機體高需求狀態(tài)。

2、提升代謝

心率適度增快能促進(jìn)能量物質(zhì)分解，提高基礎代謝率約20%-30%，有助于維持體溫和應急能量供應。

3、應激保護

面對危險時(shí)交感神經(jīng)興奮引發(fā)心跳加速，通過(guò)增加心輸出量為戰斗或逃跑反應提供生理準備。

4、代償機制

貧血或低血壓情況下心率代償性增快可暫時(shí)維持組織灌注，為病因治療爭取時(shí)間窗口。

日?？赏ㄟ^(guò)有氧運動(dòng)適度提升心肺功能，但靜息心率持續超過(guò)100次/分鐘或伴心悸胸痛需及時(shí)心內科就診。

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