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每天感覺(jué)餓是不是就會(huì )瘦

患者：女，25歲

病情描述:
因為吃的比較少，總感覺(jué)非常的餓，每天感覺(jué)餓是不是就會(huì )瘦？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

每天感覺(jué)餓不一定會(huì )瘦，體重變化主要與熱量攝入與消耗的平衡有關(guān)，饑餓感可能由飲食結構不合理、消化吸收功能異常、代謝性疾病、心理因素等原因引起。

1、飲食結構不合理

高升糖指數食物或蛋白質(zhì)攝入不足可能導致餐后血糖快速波動(dòng)，產(chǎn)生虛假饑餓感。建議調整飲食結構，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入。

2、消化吸收異常

胃腸功能紊亂或消化酶分泌不足可能導致?tīng)I養吸收障礙?？勺襻t囑使用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等改善消化功能。

3、代謝性疾病

糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì )加速代謝，常伴多食易饑癥狀。需監測血糖甲功，使用二甲雙胍、甲巰咪唑等藥物控制原發(fā)病。

4、心理因素

壓力、焦慮可能通過(guò)神經(jīng)調節引發(fā)情緒性進(jìn)食?？赏ㄟ^(guò)正念飲食訓練改善，必要時(shí)使用鹽酸氟西汀等抗焦慮藥物。

建議記錄每日飲食和饑餓感出現時(shí)間，結合適度運動(dòng)，若持續異常饑餓伴體重下降需及時(shí)就醫排查病理性原因。

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