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胃太大吃什么可以把胃縮小

患者：男，26歲

病情描述:
男朋友在工地上班，平時(shí)胃口很大，但是飯量太大把胃撐大了，有什么辦法可以把胃縮小嗎？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

胃太大可通過(guò)調整飲食結構和生活習慣改善，適量吃燕麥、魔芋、西藍花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，也可遵醫囑使用奧利司他、西布曲明、二甲雙胍等藥物控制食欲。建議通過(guò)科學(xué)減重縮小胃容量，避免盲目節食或濫用藥物。

一、食物

燕麥富含可溶性膳食纖維，吸水膨脹后增加飽腹感；魔芋含葡甘露聚糖，能延緩胃排空；西藍花低熱量高纖維，幫助減少總熱量攝入；蘋(píng)果的果膠成分能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

二、藥物

奧利司他為脂肪酶抑制劑，減少脂肪吸收；西布曲明通過(guò)中樞神經(jīng)抑制食欲；二甲雙胍可改善胰島素抵抗引起的食欲亢進(jìn)。所有藥物均需在醫生評估后使用，禁止自行服用。

建議結合有氧運動(dòng)與力量訓練，每日保持適量飲水，避免暴飲暴食，定期監測體重變化，必要時(shí)在營(yíng)養科醫師指導下制定個(gè)性化減重方案。

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