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低血壓高血脂飲食注意事項

患者：男，36歲

病情描述:
我患有低血壓，高血脂想要進(jìn)行食療，低血壓高血脂飲食注意事項？
共1個(gè)回答
劉穎 副主任醫師 去掛號
本溪市中心醫院 三甲 心血管內科

低血壓合并高血脂患者飲食需兼顧升壓與降脂需求，可適量吃瘦肉、深海魚(yú)、燕麥、菠菜等食物，也可遵醫囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、鹽酸米多君、生脈飲等藥物。建議定期監測血壓血脂，在醫生指導下調整飲食與用藥方案。

一、食物

1、瘦肉

選擇雞胸肉、瘦牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，幫助維持血管彈性，每日攝入量不超過(guò)100克，避免油炸烹飪方式。

2、深海魚(yú)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)富含Omega-3脂肪酸，每周食用2-3次可調節血脂，高血壓患者需注意控制鈉鹽添加。

3、燕麥

水溶性膳食纖維有助于降低低密度脂蛋白，建議選擇原味燕麥片，避免含糖即食產(chǎn)品。

4、菠菜

含鐵與葉酸可改善貧血相關(guān)低血壓，焯水后涼拌保留營(yíng)養，腎病患者需控制食用量。

二、藥物

1、阿托伐他汀

調節膽固醇合成的常用他汀類(lèi)藥物，可能出現肌肉酸痛副作用，用藥期間需定期檢測肝功能。

2、非諾貝特

貝特類(lèi)降脂藥適用于甘油三酯偏高者，與抗凝藥同用需警惕出血風(fēng)險，禁用于嚴重肝腎功能不全者。

3、鹽酸米多君

α受體激動(dòng)劑可改善體位性低血壓，服藥后需監測臥位血壓，避免夜間服用影響睡眠。

4、生脈飲

中藥復方制劑有益氣升壓功效，含紅參成分需警惕上火反應，糖尿病患者應選擇無(wú)糖劑型。

保持每日飲水1500-2000毫升，采用地中海飲食模式，避免快速起身引發(fā)體位性低血壓，每3個(gè)月復查血脂四項與動(dòng)態(tài)血壓。

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