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高血脂癥能吃粥嗎

患者：男，49歲

病情描述:
我做血脂檢查的時(shí)候查出高血脂，晚上想吃粥，高血脂癥能吃粥嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

高血脂癥患者可以適量吃粥，建議選擇燕麥粥、雜糧粥、紅豆粥、薏米粥等低升糖指數粥類(lèi)，也可遵醫囑服用阿托伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物。需注意避免添加高糖高脂配料，并配合醫生進(jìn)行飲食與藥物管理。

一、食物

燕麥粥富含可溶性膳食纖維，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇，但需控制單次攝入量避免血糖波動(dòng)。

二、食物

雜糧粥如糙米、黑米粥含豐富B族維生素和膳食纖維，可延緩糖分吸收，適合作為主食替代精制米粥。

三、食物

紅豆粥中植物蛋白與多酚類(lèi)物質(zhì)能調節脂代謝，建議搭配少量陳皮煮制以減少脹氣風(fēng)險。

四、食物

薏米粥具有利水滲濕作用，對合并肥胖的高血脂患者有益，但脾胃虛寒者應減少食用頻率。

五、藥物

阿托伐他汀通過(guò)抑制肝臟膽固醇合成發(fā)揮作用，可能出現肌肉酸痛等不良反應需定期監測肝功能。

六、藥物

辛伐他汀適用于原發(fā)性高膽固醇血癥，用藥期間須避免與葡萄柚同服以防藥物濃度異常升高。

七、藥物

非諾貝特可顯著(zhù)降低甘油三酯水平，常見(jiàn)副作用包括胃腸道不適，腎功能不全者需調整劑量。

八、藥物

依折麥布作為膽固醇吸收抑制劑，常與他汀類(lèi)聯(lián)用，服藥期間應注意觀(guān)察有無(wú)過(guò)敏反應發(fā)生。

高血脂患者日常需保持低脂低糖飲食，每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，定期復查血脂四項指標并根據結果調整治療方案。

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