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去口臭最簡(jiǎn)單有效的辦法?

患者:男,26歲

病情描述:
口臭味越來(lái)越嚴重了,用了很多辦法都去不掉,所以我想嘗試一些比較簡(jiǎn)單的方法。去口臭最簡(jiǎn)單有效的辦法有哪些?
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫師 去掛號
信陽(yáng)市中心醫院 三甲 口腔科

去口臭可通過(guò)清潔口腔、調整飲食、補充水分、治療原發(fā)病等方式改善??诔敉ǔS煽谇恍l生不良、食物殘留、口干、胃腸疾病等原因引起。

1、清潔口腔

每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn),可減少牙菌斑和食物殘渣堆積。舌苔過(guò)厚者可用刮舌器清潔,配合含氯己定的漱口水抑制細菌。

2、調整飲食

避免食用大蒜、洋蔥等氣味強烈食物,適量咀嚼薄荷葉或含服丁香有助于暫時(shí)掩蓋異味。長(cháng)期口臭者需減少高糖飲食。

3、補充水分

唾液分泌不足會(huì )導致口腔自潔能力下降,建議每小時(shí)飲用少量溫水,咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。

4、治療原發(fā)病

慢性胃炎、牙周炎等疾病可能引發(fā)口臭,需針對病因治療。牙周炎可遵醫囑使用甲硝唑、阿莫西林等藥物,胃炎需配合抑酸劑。

保持規律作息與戒煙限酒有助于改善口腔環(huán)境,持續嚴重口臭建議就診排查糖尿病、鼻竇炎等系統性疾病。

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