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上呼吸道感染不能吃什么

患者:男,24歲

病情描述:
昨天開(kāi)始咳嗽打噴嚏流鼻涕,醫生說(shuō)是上呼吸道感染,上呼吸道感染不能吃什么?
共1個(gè)回答
章勻 副主任醫師 去掛號
南通市中醫院 三甲 呼吸內科

呼吸道感染期間應避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、高糖食物及油膩食物,可適量補充溫開(kāi)水、富含維生素C的水果、清淡易消化的粥類(lèi)及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

1、辛辣食物

辣椒、花椒等辛辣食材可能刺激咽喉黏膜,加重咳嗽和咽痛癥狀。烹飪時(shí)需避免使用此類(lèi)調味料。

2、生冷食物

冰淇淋、冷飲等低溫食品會(huì )導致局部血管收縮,影響炎癥消退。建議所有飲品保持常溫或溫熱狀態(tài)飲用。

3、高糖食品

糖果、蛋糕等甜食會(huì )抑制白細胞免疫功能,可能延長(cháng)病程??蛇x擇天然甜度的水果替代加工糖制品。

4、油膩食物

油炸食品和肥肉需要大量消化酶分解,可能加重胃腸負擔。推薦采用蒸煮等低脂烹調方式。

患病期間保持充足休息,每日飲水不少于1500毫升,若出現持續高熱或呼吸困難應及時(shí)就醫。

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