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高血糖能吃什么

患者：男，51歲

病情描述:
我爸爸去年被檢查出患有高血糖，高血糖能吃什么？
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

若出現高血糖情況或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物吸收，穩定餐后血糖。

2. 西藍花

西藍花含鉻元素和膳食纖維，能改善胰島素敏感性，適合涼拌或清炒。

3. 苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用，可輔助降低血糖，建議焯水后食用。

4. 蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和槲皮素，選擇帶皮食用能更好控制血糖波動(dòng)，每日不超過(guò)200克。

二、藥物

1. 二甲雙胍

雙胍類(lèi)降糖藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病患者。

2. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩腸道碳水化合物分解，需隨第一口主食嚼服。

3. 格列美脲

磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素，可能出現低血糖不良反應。

4. 胰島素

適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳者，需嚴格監測血糖調整劑量。

日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數食物，配合餐后適度運動(dòng)，定期監測血糖并記錄變化。

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