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腘肌肌腱炎能自愈嗎

患者:男,28歲

病情描述:
我老公前天腿疼,去醫院檢查,醫生說(shuō)是腘肌肌腱炎,這個(gè)病能自愈嗎?
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 骨科

腘肌肌腱炎多數情況下可以自愈?;謴蜁r(shí)間通常與損傷程度、休息情況、康復訓練、基礎疾病控制等因素有關(guān)。

1、損傷程度

輕度肌腱拉傷通常2-4周可自愈,嚴重撕裂需醫療干預。急性期應停止運動(dòng)并冰敷處理。

2、休息情況

充分休息能促進(jìn)肌腱修復,建議避免爬樓梯、深蹲等膝關(guān)節負重活動(dòng),必要時(shí)使用護膝支撐。

3、康復訓練

疼痛緩解后可進(jìn)行直腿抬高、腘繩肌拉伸等低強度訓練,逐步恢復關(guān)節活動(dòng)度和肌肉力量。

4、基礎疾病

合并糖尿病、風(fēng)濕病等慢性病時(shí)愈合較慢,需同步控制原發(fā)病。反復發(fā)作需排除腰椎或髖關(guān)節病變。

恢復期間可熱敷促進(jìn)血液循環(huán),建議補充蛋白質(zhì)和維生素C幫助組織修復,若6周未改善需就醫排除肌腱鈣化或撕裂。

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