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兒童肥胖癥如何治療

患者：男，9歲

病情描述:
突然感覺(jué)孩子有點(diǎn)胖，很怕是因為肥胖癥而引起的，兒童肥胖癥如何治療?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

兒童肥胖癥可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、行為矯正、醫療輔助等方式治療。兒童肥胖癥通常由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、內分泌失調等原因引起。

1、飲食調整

家長(cháng)需控制孩子高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，采用分餐制減少單次進(jìn)食量。避免含糖飲料和油炸食品，建立規律的三餐時(shí)間。

2、運動(dòng)干預

建議家長(cháng)每天陪伴孩子進(jìn)行60分鐘中高強度運動(dòng)，如游泳、跳繩、球類(lèi)運動(dòng)等。減少靜坐時(shí)間，逐步增加運動(dòng)強度，培養運動(dòng)興趣。

3、行為矯正

家長(cháng)需幫助孩子建立健康作息，避免熬夜和情緒性進(jìn)食?？刹捎锚剟顧C制鼓勵健康行為，限制電子屏幕時(shí)間，改善家庭飲食環(huán)境。

4、醫療輔助

對于重度肥胖或合并代謝異?；純?，可在醫生指導下使用奧利司他等藥物，或考慮代謝手術(shù)。需定期監測生長(cháng)發(fā)育指標和代謝指標。

家長(cháng)應定期帶孩子進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育評估，建立長(cháng)期體重管理計劃，營(yíng)造全家參與的健康生活方式，避免過(guò)度節食影響兒童正常發(fā)育。

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