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蹲久了站起來(lái)大腿根部疼痛，痛得站不起來(lái)怎么回事

患者：男，24歲

病情描述:
我每次蹲很長(cháng)時(shí)間后站起來(lái)時(shí)大腿根部會(huì )有疼痛感，甚至有的時(shí)候疼的都無(wú)法站起。蹲久了站起來(lái)大腿疼站不起來(lái)怎么回事？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

蹲久了站起來(lái)大腿根部疼痛且痛得站不起來(lái)，可能由肌肉勞損、髖關(guān)節滑膜炎、腰椎間盤(pán)突出、股骨頭壞死等原因引起，可通過(guò)休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

1、肌肉勞損

長(cháng)時(shí)間蹲姿導致大腿根部肌肉過(guò)度拉伸或疲勞，引發(fā)局部乳酸堆積和炎癥反應。表現為站立時(shí)刺痛或酸脹感，通常休息后可緩解。急性期可冰敷，慢性期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、髖關(guān)節滑膜炎

髖關(guān)節滑膜因反復摩擦或受涼出現無(wú)菌性炎癥，可能與過(guò)度蹲起動(dòng)作有關(guān)。癥狀為髖部鈍痛伴活動(dòng)受限，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等抗炎藥物。

3、腰椎間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可能引發(fā)放射性大腿根部疼痛，蹲起時(shí)椎管內壓力變化加劇癥狀。常伴有下肢麻木，需通過(guò)MRI確診。輕癥可用甲鈷胺片、維生素B1片、依托考昔片營(yíng)養神經(jīng)和消炎。

4、股骨頭壞死

長(cháng)期酗酒或激素使用可能導致股骨頭血供障礙，早期表現為負重痛和起身困難。X線(xiàn)可見(jiàn)骨質(zhì)改變，需聯(lián)合磁共振確診。早期可用阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊延緩進(jìn)展，晚期需關(guān)節置換。

日常避免長(cháng)時(shí)間保持蹲姿，起身時(shí)扶物借力減輕髖部負荷，疼痛持續超過(guò)一周或伴發(fā)熱需盡早就診骨科。

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