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頸椎僵直怎么治療

患者:男,20歲

病情描述:
頸椎僵直怎么治療
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陸斌 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
平時(shí)可吃點(diǎn)消炎類(lèi)藥品,多注意肩部肌肉的練習,也可做上肢的前屈以及后伸的運動(dòng),同時(shí)做一些針灸類(lèi)治療。睡覺(jué)的時(shí)候不要使用過(guò)高的枕頭,平常多做熱敷。脖子不要長(cháng)期保持一個(gè)姿勢。另外,多加鍛煉,做些有氧運動(dòng),很多病癥都是通過(guò)鍛煉來(lái)恢復的。也要保證良好的失眠,盡量不要熬夜。
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