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小孩補鈣吃什么食物比較好

患者:男,3歲

病情描述:
最近在醫院檢查我的孩子比較缺鈣,需要進(jìn)行補鈣,小孩補鈣吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科
小孩缺鈣可以多吃一些含鈣的蔬菜和水果,如牛奶和奶制品、豆制品、蛋類(lèi)、蝦皮、魚(yú)、綠色蔬菜、堅果、海帶等幫助補鈣。如果出現精神不佳、睡眠不好、抽筋等缺鈣癥狀,建議再服用鈣片進(jìn)行補鈣,小孩補鈣常用的鈣片有葡萄糖酸鈣片、三合鈣咀嚼片等,可以起到明顯的補鈣作用。
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