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芝麻油有什么功效

患者：女，63歲

病情描述:
芝麻油有什么功效
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
芝麻油具有延緩衰老、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，所以平時(shí)可以多吃芝麻油。
1.延緩衰老，芝麻油中豐富的維生素E，可以阻止脂肪過(guò)度氧化，保證細胞穩定，延長(cháng)細胞壽命的物質(zhì)，細胞生命的延長(cháng)意味著(zhù)推遲機體衰老的進(jìn)程，達到延緩衰老的作用。
2.促進(jìn)血液循環(huán)，芝麻油中含有代表血管健康的代表性植物油ω~3脂肪酸，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，對軟化血管和保持血管彈性有良好作用。
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