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心火和肝火旺吃哪些食物和水果效果好

病情描述:
心火和肝火旺吃哪些食物和水果效果好
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
心火和肝火旺可多吃具有去火清熱作用的食物進(jìn)行調(diào)理,可以吃的性寒水果有:柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(楊桃)、無花果、獼猴桃(奇異果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。另外,肝火旺的患者也可以適宜喝一些去火的茶,如蓮心、蜂蜜水、野菊花,另外綠豆和枸杞在養(yǎng)肝降火上也就有非常好的效果。
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