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吃什么預防感冒

患者:男,24歲

病情描述:
吃什么預防感冒
共1個(gè)回答
宋威蓉 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 呼吸內科
老是出現感冒的情況,主要考慮是由于患者的抵抗力比較差,如果想要預防感冒,平時(shí)要增強自己的免疫力,多參加體育鍛煉,對于富含蛋白質(zhì)的食物要多吃一些。多吃新鮮的水果和蔬菜,出去的時(shí)候要注意保暖,時(shí)刻給房間通風(fēng),保持充足的睡眠,多喝熱水。
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