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高血脂不能吃什么能吃的有什么

患者:男,50歲

病情描述:
高血脂不能吃什么能吃的有什么
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王慧 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
清淡為主,太油膩的食物最好是不要吃,不僅如此,脂肪含量高的食物也是不可以的。應限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜,少吃咸食。吃鹽過(guò)多,會(huì )使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。少吃動(dòng)物脂肪。動(dòng)物脂肪膽固醇含量高,可加速動(dòng)脈硬化。如肝,腦,心等應少吃。少吃甜食。甜食含糖量高,可在體內轉化成脂肪,容易促進(jìn)肥胖和動(dòng)脈硬化。戒煙忌酒。有煙酒嗜好的患者,會(huì )因煙酒過(guò)多引起心肌梗塞,腦中風(fēng)等??梢允秤玫蜔崃?,低膽固醇,高纖維的食物,平時(shí)可以多運動(dòng)。
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