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有腰椎間盤突出哪些動作不能練

病情描述:
有腰椎間盤突出哪些動作不能練
共1個回答
石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤突出要發(fā)生彎腰太大的幅度。出現(xiàn)了腰椎間盤突出可能是由于出現(xiàn)了腰部的勞累,腰部的損傷所形成的,盡量避免發(fā)生出現(xiàn)腰部的損傷,而且需要及時的補充一下鈣,盡量避免發(fā)生出現(xiàn)鈣的缺失,一定要注意勞逸結(jié)合,緩解生活中的壓力。
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