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高血壓吃什么食物

患者：男，41歲

病情描述:
高血壓吃什么食物
共1個(gè)回答
邱明峰 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 心血管內科
首先，飲食一定要清淡飲食，多吃蔬菜水果，可以吃芹菜、菠菜、胡蘿卜。水果可以吃柚子、獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉都沒(méi)有問(wèn)題。主要是要避免過(guò)多的油，也就是太油膩的食物，然后不要吃太咸的食物，一天要把鹽的攝入量控制在三克以?xún)缺容^好。此外，高血壓通過(guò)飲食和生活調節仍然較高，需要口服降壓藥物，根據患者的年齡和血壓的嚴重程度選擇降壓藥物。
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