高血壓應如何飲食
患者：男，50歲
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心臟總是咯噔一下怎么回事
如果心臟總是有咯噔一下的感覺(jué)，要觀(guān)察是偶爾、一過(guò)性的，還是反復、持續的。如果是一過(guò)性的出現咯噔一下，大多都屬于生理性的，沒(méi)有什么臨床意義，也不用特意去干預。而反復發(fā)作或持續的心臟咯噔感覺(jué)，有可能是有器質(zhì)性心臟病。最常見(jiàn)的就是心臟早搏，生理性的心臟早搏，常常是因為情緒激動(dòng)、飽餐、過(guò)度勞累等誘因，一般不嚴重，不用特殊干預。 而器質(zhì)性的早搏主要有冠心病、高血壓、風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、心包炎等。某些心外因素也可以引起過(guò)早搏動(dòng)，比如甲亢、低血鉀等等。72917次播放 2021-09-02
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低密度脂蛋白正常值范圍
低密度脂蛋白是一種運載膽固醇由肝臟進(jìn)入外周組織細胞的脂蛋白顆粒，可以被氧化成低密度脂蛋白。 正常人群的低密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍是小于3.37mmol/L，對于心血管高危的人群，低密度脂蛋白膽固醇的目標值是2.59mmol/L以下。對于確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇應小于2.07mmol/L。 低密度脂蛋白偏高和飲食習慣有很大的關(guān)系，飽和脂肪和反式脂肪酸是導致體內低密度脂蛋白偏高的主要原因。另外，運動(dòng)過(guò)少、肥胖、精神壓力過(guò)大，都是低密度脂蛋白升高的原因。92683次播放 2021-05-31
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吃阿司匹林大便出血的原因是什么
長(cháng)期吃阿司匹林，有可能大便會(huì )出血，主要是看你為什么要吃。 現在的觀(guān)點(diǎn)都是認為人歲數大了，血液就比較粘稠，內科大夫查血常規，說(shuō)血小板太高了，你吃點(diǎn)腸溶阿司匹林去吧。 腸溶阿司匹林是什么？它主要是稀釋血液的，讓血小板別那么高，防止你有腦中風(fēng)。咱們老百姓說(shuō)的，點(diǎn)點(diǎn)畫(huà)圈兒，說(shuō)這得了腦梗了，他是這樣。但是長(cháng)期吃，一般是一天吃一片，比如你有高血壓、冠心病，他會(huì )認為你多吃一點(diǎn)，血液稀釋了以后，防止血栓的形成。 同時(shí)長(cháng)期吃腸溶阿司匹林，血小板肯定就會(huì )比以前少，血小板少了，無(wú)非就是血液比較稀釋了，血液流得很通暢，不容易形成血栓了，但是痔靜脈出血有可能會(huì )有的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1862804次收聽(tīng) 2021-07-09 -
低密度脂蛋白正常值范圍是多少
臨床上特定的是低密度脂蛋白膽固醇，正常人群的正常值范圍是小于3.37mmol/L，有心血管高危的人群，比如糖尿病的患者或者合并高血壓、肥胖或者有家族史的患者，低密度脂蛋白膽固醇的目標值就是控制在2.59mmol/L以下。對于已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，比如發(fā)生過(guò)心絞痛、心肌梗死、腦卒中等，這些患者的低密度脂蛋白膽固醇，正常值要求小于2.07mmol/L。近些年各個(gè)專(zhuān)業(yè)學(xué)會(huì )組織對低密度脂蛋白膽固醇使用了更嚴格的標準，像這些確診的心腦血管疾病的患者，要求低密度脂蛋白膽固醇小于1.8mmol/L。 低密度脂蛋白偏高的原因和日常的生活飲食，和習慣有很大的關(guān)系。第一、飲食不合理，飽和脂肪和反式脂肪酸是導致體內低密度脂蛋白偏高的主要原因。像動(dòng)物的食物牛肉、豬肉、全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來(lái)源。加工油炸食品，還有高濃度的反式脂肪酸，如果吃這類(lèi)食物過(guò)多就會(huì )導致低密度脂蛋白升高。另外像運動(dòng)過(guò)少、肥胖、精神壓力過(guò)大、包括遺傳因素，都是低密度脂蛋白升高的一些原因。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:45199674次收聽(tīng) 2021-07-09 -
左邊腮幫子疼提示什么病造成的
左側的腮幫子疼引起的病因有以下幾種： 第一，因為左側的咀嚼肌因為痙攣、負荷過(guò)重或左側的顳下頜關(guān)節紊亂引起的疼痛。如果患者平時(shí)就有咀嚼肌的痙攣、顳下頜關(guān)節的紊亂，使得關(guān)節和咀嚼肌疼痛，疼痛放散到左側的腮腺部，就會(huì )出現左側腮幫子疼癥狀。 第二，左側腮腺炎引起局部的疼痛。如果是病毒性腮腺炎，一般需要進(jìn)行積極抗病毒治療，如果是腮腺導管結石引起的阻塞性的腮腺炎需要進(jìn)行抗炎治療，需要通過(guò)手術(shù)方法取出結石或切除腮腺。 第三，頜面部間隙感染也可能引起左側腮幫子的疼痛，比如后磨牙根尖部炎癥、冠周的炎癥，出現了膿腫沒(méi)有得到及時(shí)地治療，這種炎癥可以擴散到頜面部的組織間隙，像咬肌間隙、頰間隙，患者會(huì )出現腮幫子明顯的腫脹、疼痛。 第四，左側頜面部的腫瘤炎癥也可以引起腮幫子疼痛，比如智齒冠周炎急性發(fā)作，會(huì )引起腮幫子疼痛，因為智齒部分萌出，智齒的牙冠有部分的牙齦覆蓋在齦瓣和牙冠之間，有食物殘渣和細菌的滋生，在身體抵抗力下降的時(shí)候，會(huì )出現智齒冠周炎急性發(fā)作的癥狀，這個(gè)時(shí)候典型的癥狀之一就是左側面部的疼痛。 如果智齒冠周炎的情況發(fā)展迅速，就引起頜面部的間隙感染，也會(huì )導致左側面部腮部的腫脹、疼痛。所以，建議患者到醫院做詳細的檢查，明確腫脹、疼痛的具體病因以后，進(jìn)行針對性治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0966957次收聽(tīng) 2021-11-05 -
病毒性心肌炎能治愈嗎
病毒性心肌炎是否可以治愈還需要看病情的嚴重程度。如果說(shuō)是輕型的病毒性心肌炎，由于疾病有一定的自限性，只要及時(shí)的進(jìn)行相應治療，多數情況下都能治愈。但如果是重型病毒性心肌炎，由于病情較重，治愈的可能性會(huì )降低，若是治療不及時(shí)，還會(huì )導致多種并發(fā)癥。
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低密度脂蛋白膽固醇高是什么原因
很多因素都可能會(huì )引起低密度脂蛋白的升高，主要分為非病理性因素和病理性因素兩類(lèi)。非病理性因素包括飲食不均衡，攝入過(guò)多的脂肪，像油炸食品、蛋黃、動(dòng)物內臟等食物含的膽固醇含量非常高，過(guò)量的攝入可能會(huì )導致低密度脂蛋白膽固醇的升高。另外吸煙、過(guò)量的飲酒，也會(huì )引起低密度脂蛋白膽固醇的升高。低密度脂蛋白膽固醇升高往往見(jiàn)于超重和肥胖的人群，這些人群往往是內臟脂肪含量比較高，監測指標的低密度脂蛋白膽固醇升高就會(huì )非常明顯。 病理性的因素常見(jiàn)于一些疾病，像肝功能異常的患者，包括像脂肪肝。另外，慢性肝炎的患者，由于肝臟功能受損也會(huì )影響低密度脂蛋白膽固醇。第二、動(dòng)脈粥樣硬化，高血壓、心血管疾病等，是看到低密度脂蛋白膽固醇升高的主要疾病。低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動(dòng)脈壁細胞，低密度脂蛋白高于正常值時(shí)，過(guò)量的膽固醇在血管壁堆積，形成動(dòng)脈粥樣硬化，甚至導致冠心病的發(fā)生。 另外，不同的人群對低密度脂蛋白的要求是不一樣的，所以不能用統一的標準去確定低密度脂蛋白膽固醇的水平。對于正常人來(lái)講，低密度脂蛋白膽固醇小于3.37mmol/L正常的。但是對于糖尿病患者，已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇水平往往限定的比較低，一般像2.59mmol/L以下，甚至2.07mmol/L以下。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:1287070次收聽(tīng) 2021-07-09 -
動(dòng)脈粥樣硬化中醫如何治療
患有動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)，也可以選擇中醫治療，比如辨證應用化痰降濁藥、疏肝理氣藥、補腎填精藥緩解病情；還可以對內關(guān)穴、風(fēng)池穴、足三里穴、豐隆穴等穴位針灸，對曲池穴、外關(guān)穴、足三里穴等穴位艾灸，也能起到一定的治療效果。
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心臟左室舒張功能減低是怎么回事
舒張功能減低是指心臟的舒張期不能夠充分的擴張，使回心血量明顯減少，影響心臟舒張功能。 常見(jiàn)的病理變化是器質(zhì)性心臟病，比如冠心病的早期、長(cháng)期的高血壓、慢性心包疾病、糖尿病等等。左室舒張功能減低代表左室舒張能力下降，表現為單位時(shí)間內壓力下降減低。舒張功能下降可以通過(guò)二尖瓣的E峰和A峰的速率表示出來(lái)，如果E峰比上A峰小于1，表示存在輕度的舒張功能減低。如果A峰和E峰的比值是假性正?；瘯r(shí)反應的，有可能是中度的舒張功能減低。當E峰和A峰比值大于2時(shí)，表現的是重度的左室舒張功能減低。76719次播放 2021-09-02
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心臟支架后抽煙的后果
心臟冠狀動(dòng)脈支架術(shù)后，患者要繼續規律用藥，定期隨訪(fǎng)，加強健康監測和健康管理，有利于疾病的恢復，在心血管病二級預防中，包括生活方式的干預，支架術(shù)后生活方式的干預尤其重要，吸煙和飲酒本身就是引起冠心病的高危因素。 所以，必須強調的是，支架術(shù)后的病人一定要戒煙、限酒，最好是戒煙。因為香煙中的尼古丁等等有害的物質(zhì)，可以損害冠脈血管的內膜，并引起血管的痙攣或收縮，導致血管腔的狹窄，容易形成血栓，使原有的病變加重。75077次播放 2021-09-02
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動(dòng)脈粥樣硬化嚴重嗎
動(dòng)脈粥樣硬化是否嚴重取決于發(fā)生部位、病變程度、治療方法是否得當等其他因素，因此具有不確定性。
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猝死嚴重嗎
猝死是一種較嚴重疾病，如果搶求不及時(shí)，可導致死亡、或后遺癥發(fā)生，嚴重影響身體健康及生活質(zhì)量。
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動(dòng)脈粥樣硬化的病因有哪些
動(dòng)脈粥樣硬化的病因主要有遺傳因素、高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙等。動(dòng)脈粥樣硬化可能與脂質(zhì)代謝異常、血管內皮損傷、慢性炎癥反應等因素有關(guān)，通常表現為胸悶、胸痛、頭暈等癥狀。1、遺傳因素家族中有動(dòng)脈粥樣硬化病史的人群患病概...
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心臟早搏能治愈嗎
早搏原因不一樣，嚴重程度不一樣，所以它是不是能夠徹底治愈，答案也不一樣。比如生理性原因引起早搏，就可以治愈。比如由于勞累，由于劇烈運動(dòng)，休息之后早搏就會(huì )消失。妊娠晚期，由于胎兒壓迫引起的早搏，分娩之后早搏可能會(huì )自然就消失了。 但是器質(zhì)性心臟病引起的早搏，就要看心臟病嚴重程度，和對心臟病治療的效果來(lái)判斷。如果心臟病不嚴重，治療效果很好，可能隨著(zhù)心臟病或者原發(fā)病的治療，早搏可能會(huì )慢慢消失。但如果是嚴重心臟病或者嚴重心衰、嚴重心梗等引起的早搏，可能短時(shí)間內就不能徹底治愈。52094次播放 2019-12-17
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高血壓分幾級
國際上關(guān)于高血壓的分類(lèi)有很多種方法，目前國內常用的分類(lèi)方法，是將高血壓分為前期、一級和二級。高血壓前期就是高壓在130-140之間，低壓在85-90之間。高血壓一級是高壓在140-160之間，低壓在90-100之間；比一級再高一些就稱(chēng)為二級高血壓。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3058443次收聽(tīng) 2018-06-29
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如何蒸螃蟹正確方法
蒸螃蟹的正確方法主要有清洗處理、沸水入鍋、控制火候、把握時(shí)間、出鍋技巧等步驟。一、清洗處理將鮮活螃蟹用刷子刷洗外殼與腹蓋，重點(diǎn)清理關(guān)節縫隙。捆綁的螃蟹無(wú)須解繩，避免蒸制時(shí)掙扎斷腿。處理后的螃蟹腹部朝上放置，防止蟹黃流失。二、沸水入鍋蒸鍋內注入足量清水，大火燒至沸騰后放入蒸屜。螃蟹需保持腹部向上姿態(tài)擺放在蒸盤(pán)上，每只間隔一定距離確保蒸汽流通?？稍谛飞礓亯|姜片去...211次瀏覽 2025-12-06
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175cm標準體重
175厘米身高的男性標準體重范圍為61至75千克，女性標準體重范圍為57至70千克。標準體重主要受性別、年齡、骨架大小、肌肉比例、體脂率等因素影響。標準體重的計算通常參考身體質(zhì)量指數這一國際通用指標，身體質(zhì)量指數通過(guò)體重千克數除以身高米數平方得出，健康成年人的理想身體質(zhì)量指數區間為18.5至23.9。對于175厘米的男性，體重維持在61至75千克可保持健康體...
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幽門(mén)螺旋桿菌查什么
幽門(mén)螺旋桿菌檢查主要包括碳13或碳14尿素呼氣試驗、糞便抗原檢測、血清抗體檢測、胃鏡下快速尿素酶試驗以及胃黏膜組織活檢等方法。碳13或碳14尿素呼氣試驗是目前應用最廣泛的非侵入性檢查方法。檢查前需要空腹，受檢者口服含有碳13或碳14標記的尿素膠囊，等待一段時(shí)間后向集氣袋中吹氣。如果胃內存在幽門(mén)螺旋桿菌，其產(chǎn)生的尿素酶會(huì )將標記的尿素分解，產(chǎn)生帶有標記的二氧化碳...
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幼兒咳嗽吃什么藥
幼兒咳嗽可以遵醫囑使用小兒肺熱咳喘口服液、小兒咳喘靈口服液、小兒化痰止咳顆粒、氨溴特羅口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等藥物進(jìn)行治療。一、小兒肺熱咳喘口服液小兒肺熱咳喘口服液含有麻黃、苦杏仁等成分，適用于風(fēng)熱犯肺引起的咳嗽癥狀，這類(lèi)咳嗽多伴有痰黃黏稠和咽喉腫痛表現。該藥物能夠幫助清除肺熱并緩解氣道痙攣，對于急性支氣管炎或肺炎初期出現的咳嗽有改善作用。使用期間需觀(guān)察...102次瀏覽 2025-12-06
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光動(dòng)力治療多少錢(qián)一次
光動(dòng)力治療一次通常需要3000-8000元，具體費用受治療面積、疾病類(lèi)型、用藥劑量、治療次數及地區經(jīng)濟水平等因素影響。治療面積是影響費用的首要因素，針對局部小范圍病變如日光性角化病，治療面積在1-2平方厘米時(shí)費用約為3000-4000元。當治療范圍擴大至面部整體或胸背部區域，面積達到10-20平方厘米時(shí)費用可能升至5000-6000元。對于廣泛性病變如重度痤...
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甘草干姜湯作用與功效
甘草干姜湯具有溫中散寒、補益脾胃、回陽(yáng)救逆、溫肺化飲、調和藥性的功效，主要用于治療脾胃虛寒、肺寒咳喘、亡陽(yáng)虛脫等病癥。一、溫中散寒甘草干姜湯中的干姜性味辛熱，歸脾胃經(jīng)，能夠溫暖中焦，驅散寒邪。對于寒邪直中脾胃或脾胃陽(yáng)虛引起的脘腹冷痛、嘔吐清水、大便稀溏等癥狀有緩解作用。脾胃虛寒多與飲食生冷、久病體弱等因素有關(guān)，常伴隨手足不溫、食欲不振等表現。二、補益脾胃甘草...174次瀏覽 2025-12-06
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去甲醛最好的方法
除甲醛效果較好的方式主要有通風(fēng)換氣、活性炭吸附、光觸媒分解、空氣凈化器過(guò)濾、綠植吸收等。甲醛是一種常見(jiàn)的有害氣體，長(cháng)期接觸可能對人體健康造成影響，需要采取科學(xué)有效的方法去除。1、通風(fēng)換氣通風(fēng)換氣是最經(jīng)濟有效的除甲醛方法，通過(guò)空氣對流可以快速降低室內甲醛濃度。新裝修的房間建議保持每天8-12小時(shí)的通風(fēng)，持續3-6個(gè)月。南北通透的戶(hù)型通風(fēng)效果更好，可以在早晚空氣...
115次瀏覽 2025-12-06
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大便干燥拉不出來(lái)
大便干燥拉不出來(lái)通常與不良生活習慣有關(guān)，也可能由腸道疾病引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、建立排便習慣、腹部按摩及藥物治療等方式改善。常見(jiàn)原因包括飲水不足、膳食纖維攝入過(guò)少、排便習慣不佳、腸道功能紊亂及器質(zhì)性疾病等。一、飲水不足日常飲水量過(guò)少會(huì )導致腸道內水分缺乏，糞便變得干硬難以排出。建議每日飲用充足溫水，總量保持在1500毫升以上，可分次少量飲用。晨起后空腹...111次瀏覽 2025-12-06
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濕氣重吃什么好效果最快
濕氣重可以適量吃薏米、紅豆、冬瓜、山藥、茯苓等食物，也可以遵醫囑使用參苓白術(shù)散、藿香正氣水、二陳丸、五苓散、香砂養胃丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。一、食物1、薏米薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，有助于促進(jìn)體內水濕運化，適合脾虛濕盛引起的食欲不振、大便稀溏等癥狀。濕氣重的人群可以用薏米煮粥或煲湯，適量...
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舌頭白厚是什么原因
舌頭白厚可能由口腔衛生不佳、脫水、吸煙等日常因素引起，也可能與口腔念珠菌病、毛狀白斑、地圖舌等疾病有關(guān)。一、口腔衛生不佳日常清潔不到位，食物殘渣、細菌和脫落的上皮細胞混合堆積在舌乳頭之間，可能形成白色的舌苔。這種情況通常不伴有其他不適。改善措施包括使用軟毛牙刷輕柔清潔舌背，或使用專(zhuān)門(mén)的舌苔刷，并注意每日早晚刷牙，飯后漱口，保持良好的口腔衛生習慣。二、身體脫水...94次瀏覽 2025-12-06
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心跳1分鐘多少次最健康
成年人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳60-100次屬于健康范圍，但最理想的心率區間為55-70次。心率受年齡、體能水平和生理狀態(tài)等多重因素影響，維持適宜心率對心血管系統長(cháng)期健康具有積極意義。心率數值與人體機能狀態(tài)密切相關(guān)。新生兒心率可達120-140次，兒童心率約為80-100次，這些都屬于正常生理現象。成年后靜息心率若保持在55-70次區間，通常反映心臟泵血效率較高...
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脊髓灰質(zhì)炎滅活疫苗
脊髓灰質(zhì)炎滅活疫苗是預防脊髓灰質(zhì)炎的有效手段，通過(guò)注射滅活的脊髓灰質(zhì)炎病毒刺激機體產(chǎn)生保護性抗體，主要有安全可靠、適用人群廣泛、免疫效果持久、接種程序規范、預防重癥作用突出等特點(diǎn)。一、安全可靠脊髓灰質(zhì)炎滅活疫苗采用滅活病毒制備，不存在活病毒復制風(fēng)險，避免了疫苗相關(guān)麻痹型脊髓灰質(zhì)炎的發(fā)生。接種后常見(jiàn)不良反應局限于注射部位紅腫疼痛或短暫發(fā)熱，嚴重過(guò)敏反應極為罕見(jiàn)...91次瀏覽 2025-12-06
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火麻仁的作用和功效
火麻仁具有潤燥滑腸、利水通淋等功效，常用于改善腸燥便秘、水腫等癥狀。一、潤燥滑腸火麻仁富含脂肪油，能潤滑腸道并促進(jìn)腸蠕動(dòng)，適用于津傷血虛導致的腸燥便秘?；颊叱１憩F為大便干結、排便困難，可遵醫囑使用麻仁潤腸丸、麻仁滋脾丸等中成藥輔助緩解。日?？纱钆溥m量蜂蜜水飲用，避免辛辣刺激食物。二、利水通淋火麻仁能促進(jìn)體內水液代謝，適用于水腫、小便不利等癥。此類(lèi)癥狀可能與腎...58次瀏覽 2025-12-06
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含維生素c的食物
含維生素C的食物主要有鮮棗、獼猴桃、草莓、西藍花、彩椒等。維生素C是人體必需的微量營(yíng)養素，具有抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成、增強免疫力等多種生理功能，適量攝入對維持健康有益。一、鮮棗鮮棗是維生素C含量非常高的水果之一，每百克鮮棗的維生素C含量可超過(guò)兩百毫克。適量食用鮮棗有助于補充身體所需的維生素C，促進(jìn)鐵元素吸收，對預防缺鐵性貧血有一定幫助。鮮棗中的膳食纖維也有...132次瀏覽 2025-12-06
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紫杉醇的功效與作用
紫杉醇是一種從紅豆杉植物中提取的天然抗腫瘤藥物，主要用于治療卵巢癌、乳腺癌、非小細胞肺癌等惡性腫瘤，具有抑制腫瘤細胞分裂和增殖的功效。一、抑制腫瘤細胞分裂紫杉醇通過(guò)促進(jìn)微管蛋白聚合并抑制其解聚，干擾腫瘤細胞的有絲分裂過(guò)程，導致癌細胞無(wú)法正常分裂而死亡。這種作用機制使其對多種實(shí)體瘤有效，常用于治療晚期卵巢癌和乳腺癌患者。紫杉醇注射液是臨床常用的劑型之一，使用時(shí)...
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減肥早餐最好吃什么
減肥早餐最好適量吃燕麥片、水煮蛋、希臘酸奶、西藍花、全麥面包等食物，有助于控制熱量攝入并提供均衡營(yíng)養。一、燕麥片燕麥片富含膳食纖維和β-葡聚糖，可延緩胃排空速度并增強飽腹感。選擇無(wú)糖純燕麥片搭配少量堅果或藍莓，既能滿(mǎn)足碳水化合物需求，又能避免添加糖分。注意避免即食燕麥中添加的糖分和植脂末，建議用熱水或低脂牛奶沖泡。二、水煮蛋水煮蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白的典型來(lái)源，每個(gè)雞...83次瀏覽 2025-12-06
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老年人喝什么奶粉
老年人可以喝高鈣奶粉、高蛋白奶粉、低脂奶粉、無(wú)乳糖奶粉、富含膳食纖維的奶粉等，建議根據自身健康狀況選擇合適的產(chǎn)品，并注意適量飲用。一、高鈣奶粉高鈣奶粉適合存在骨質(zhì)疏松風(fēng)險的老年人群，鈣質(zhì)有助于維持骨骼密度，預防骨折發(fā)生。選擇時(shí)可關(guān)注產(chǎn)品是否添加維生素D，該成分能促進(jìn)鈣質(zhì)在胃腸道的吸收。對于長(cháng)期臥床或活動(dòng)量較少的老年人，適量補充高鈣奶粉可幫助維持血鈣穩定。二、...100次瀏覽 2025-12-06
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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站著(zhù)和坐著(zhù)哪個(gè)更傷腰椎
站著(zhù)和坐著(zhù)對腰椎的影響因個(gè)體差異和姿勢持續時(shí)間而異，長(cháng)時(shí)間保持不當姿勢都可能傷腰椎。站立時(shí)腰椎承受的負荷相對均勻，但長(cháng)時(shí)間站立可能導致腰部肌肉疲勞，增加腰椎壓力。正確的站姿應保持身體直立，避免骨盆前傾或后傾，使用防滑鞋墊或適當調整重心有助于減輕負擔。對于需長(cháng)期站立的工作者，建議每隔一段時(shí)間進(jìn)行輕微活動(dòng)，如踏步或伸展腰部，以促進(jìn)血液循環(huán)。站立時(shí)還應避免穿高跟鞋...178次瀏覽 2025-12-06
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取環(huán)什么時(shí)候取最好
取環(huán)的最佳時(shí)間通常為月經(jīng)干凈后3-7天。取環(huán)時(shí)機主要考慮月經(jīng)周期、術(shù)后恢復需求以及個(gè)人特殊情況等因素。建議選擇正規醫療機構進(jìn)行操作，術(shù)前完善相關(guān)檢查。取環(huán)手術(shù)安排在月經(jīng)干凈后3-7天進(jìn)行，主要是因為這個(gè)時(shí)段子宮內膜剛開(kāi)始增生，厚度較薄，手術(shù)操作相對簡(jiǎn)便，術(shù)中出血風(fēng)險較低，術(shù)后感染概率也相對較小。同時(shí)，此時(shí)可以基本排除早孕的可能，避免手術(shù)對潛在妊娠造成影響。對...
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葉酸片的主要功效
葉酸片的主要功效包括預防胎兒神經(jīng)管畸形、治療巨幼細胞性貧血、降低同型半胱氨酸水平、輔助改善某些皮膚病狀況以及可能對心血管健康產(chǎn)生積極影響。一、預防胎兒神經(jīng)管畸形葉酸是細胞分裂和DNA合成所必需的水溶性B族維生素。孕婦在懷孕早期適量補充葉酸片，能夠有效降低胎兒出現脊柱裂、無(wú)腦兒等神經(jīng)管畸形的發(fā)生概率。神經(jīng)管閉合發(fā)生在受孕后的早期階段，此時(shí)充足的葉酸對于胎兒中樞...
92次瀏覽 2025-12-06
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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