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便秘肚子大吃哪些東西比較好

病情描述:
便秘肚子大吃哪些東西比較好
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師
武漢市第四醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘的患者,建議多吃富含纖維素的食物來(lái)改善便秘。比較適合常吃的食物有蕎麥、酸奶、玉米以及新鮮的水果蔬菜等,這些對(duì)于便秘來(lái)說(shuō)都是有益的。一定要注意減少刺激性食物的攝入,也要少吃生冷食物和油炸食物,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣。
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