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備孕一般需要提前準備多久

患者:女,26歲

病情描述:
備孕一般需要提前準備多久
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董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
提前三個(gè)月比較好,要保證合理的飲食,不能吃過(guò)多刺激性或者太油膩的食物,太甜的食物也不要吃,多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃粗糧,肉食可以以瘦肉過(guò)著(zhù)魚(yú)肉為主,每天保證一個(gè)雞蛋一杯牛奶,咖啡中含有咖啡因,對寶寶有致畸作用,千萬(wàn)不能喝。睡眠的時(shí)候要做好保暖,尤其是春秋兩個(gè)季節,一旦受涼就容易對身體造成隱患。
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