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熬夜耳鳴頭暈什么引起的

患者：女，40歲

病情描述:
熬夜耳鳴頭暈什么引起的
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李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

熬夜后出現耳鳴頭暈可能與睡眠不足、內耳微循環(huán)障礙、血壓波動(dòng)、貧血等因素有關(guān)，可通過(guò)調整作息、改善血液循環(huán)、控制血壓及糾正貧血等方式緩解。

1. 睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致睡眠剝奪，影響前庭神經(jīng)功能穩定性，引發(fā)頭暈耳鳴。建議保持規律作息，每日保證7小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2. 內耳微循環(huán)障礙

熬夜時(shí)交感神經(jīng)興奮導致內耳血管痙攣，可能誘發(fā)耳蝸缺血性耳鳴?？赏ㄟ^(guò)熱敷頸部、適度有氧運動(dòng)改善循環(huán)，嚴重時(shí)需遵醫囑使用倍他司汀、銀杏葉提取物等血管擴張劑。

3. 血壓波動(dòng)

睡眠不足易引起血壓晝夜節律紊亂，導致椎基底動(dòng)脈供血不足。建議監測24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓，必要時(shí)在醫生指導下服用氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥物。

4. 貧血

長(cháng)期熬夜可能加重缺鐵性貧血，造成腦組織缺氧性頭暈。需完善血常規檢查，確診后可補充琥珀酸亞鐵、維生素B12，并增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。

若癥狀持續超過(guò)72小時(shí)或伴隨嘔吐、視物旋轉，應及時(shí)就診耳鼻喉科或神經(jīng)內科排查梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎等器質(zhì)性疾病。

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