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風(fēng)熱感冒食療法

患者:女,6歲

病情描述:
風(fēng)熱感冒食療法
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龐昶 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 呼吸內科

風(fēng)熱感冒可通過(guò)金銀花露、雪梨燉百合、綠豆湯、薄荷粥等食療方緩解癥狀。風(fēng)熱感冒多由外感風(fēng)熱邪氣引起,表現為發(fā)熱、咽痛、流黃涕等癥狀,食療需以辛涼解表為主。

1、金銀花露

金銀花具有清熱解毒功效,適合風(fēng)熱感冒初期咽痛明顯者。取干金銀花加水煮沸后濾汁飲用,可搭配少量冰糖調味。

2、雪梨燉百合

雪梨生津潤燥,百合清心安神,對風(fēng)熱感冒伴干咳、心煩有效。將雪梨去核填入百合,隔水燉煮至梨肉透明即可食用。

3、綠豆湯

綠豆性涼能解暑毒,適合高熱煩渴癥狀。綠豆浸泡后煮至開(kāi)花,加少量陳皮增強理氣效果,冷卻后飲用更佳。

4、薄荷粥

薄荷辛涼發(fā)散,能緩解頭痛鼻塞。粳米煮粥臨熟時(shí)加入鮮薄荷葉,燜蓋片刻后食用,可佐以少量蘿卜干增進(jìn)食欲。

食療期間應避免辛辣油膩食物,保持室內空氣流通,若發(fā)熱超過(guò)三天或出現膿涕、胸痛等癥狀須及時(shí)就醫。

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