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耳鳴哪些食物能多吃

患者：男，25歲

病情描述:
耳鳴哪些食物能多吃
共2個(gè)回答
鄧邦魚(yú) 副主任醫師 去掛號
蘇州市立醫院 三甲 耳鼻咽喉科

若出現耳鳴癥狀，可以適量吃核桃、黑芝麻、菠菜、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃甲鈷胺、銀杏葉提取物、維生素B12、尼莫地平等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、核桃

核桃富含不飽和脂肪酸和維生素E，有助于改善內耳微循環(huán)。

2、黑芝麻

黑芝麻含有豐富鈣質(zhì)和抗氧化成分，可幫助緩解神經(jīng)性耳鳴。

3、菠菜

菠菜中豐富的葉酸和鐵元素，對改善耳蝸供氧有積極作用。

4、香蕉

香蕉含鉀量高，能調節內耳淋巴液電解質(zhì)平衡。

二、藥物

1、甲鈷胺

甲鈷胺可營(yíng)養神經(jīng)，改善聽(tīng)神經(jīng)功能，需在醫生指導下使用。

2、銀杏葉提取物

銀杏葉提取物能擴張血管，增加內耳血流量。

3、維生素B12

維生素B12對維持神經(jīng)髓鞘健康具有重要作用。

4、尼莫地平

尼莫地平作為鈣拮抗劑，可改善內耳微循環(huán)障礙。

耳鳴患者應避免高鹽高脂飲食，保持規律作息，若癥狀持續或加重需及時(shí)到耳鼻喉科就診。

何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科

若出現耳鳴癥狀，可以適量吃核桃、黑芝麻、菠菜、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃甲鈷胺、銀杏葉提取物、維生素B12、尼莫地平等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、核桃

核桃富含不飽和脂肪酸和維生素E，有助于改善內耳微循環(huán)。

2、黑芝麻

黑芝麻含有豐富鈣質(zhì)和抗氧化成分，可幫助緩解神經(jīng)性耳鳴。

3、菠菜

菠菜中豐富的葉酸和鐵元素，對改善耳蝸供氧有積極作用。

4、香蕉

香蕉含鉀量高，能調節內耳淋巴液電解質(zhì)平衡。

二、藥物

1、甲鈷胺

甲鈷胺可營(yíng)養神經(jīng)，改善聽(tīng)神經(jīng)功能，需在醫生指導下使用。

2、銀杏葉提取物

銀杏葉提取物能擴張血管，增加內耳血流量。

3、維生素B12

維生素B12對維持神經(jīng)髓鞘健康具有重要作用。

4、尼莫地平

尼莫地平作為鈣拮抗劑，可改善內耳微循環(huán)障礙。

耳鳴患者應避免高鹽高脂飲食，保持規律作息，若癥狀持續或加重需及時(shí)到耳鼻喉科就診。

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