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注意力無(wú)法集中是抑郁癥嗎

患者：男，15歲

病情描述:
注意力無(wú)法集中是抑郁癥嗎
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

注意力無(wú)法集中可能是抑郁癥的表現之一，但并非唯一原因。注意力不集中可能與睡眠不足、壓力過(guò)大、甲狀腺功能異常、抑郁癥等因素有關(guān)。

1、睡眠不足

長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致大腦功能下降，表現為注意力分散、記憶力減退。建議調整作息時(shí)間，保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設備。

2、壓力過(guò)大

長(cháng)期處于高壓狀態(tài)會(huì )影響認知功能，導致注意力難以集中?？赏ㄟ^(guò)運動(dòng)、冥想等方式緩解壓力，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)。

3、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退或亢進(jìn)都可能影響注意力，常伴有體重變化、疲勞等癥狀。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可服用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物。

4、抑郁癥

抑郁癥患者常出現注意力障礙，同時(shí)伴有情緒低落、興趣減退等癥狀?？勺襻t囑使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁藥物，配合心理治療效果更佳。

若注意力不集中持續兩周以上，建議及時(shí)就醫檢查，日常生活中可適當補充富含歐米伽3脂肪酸的食物，保持規律運動(dòng)習慣。

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