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女人經(jīng)期量少吃哪些東西

患者：女，26歲

病情描述:
女人經(jīng)期量少吃哪些東西
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張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科

若出現經(jīng)期量少的情況，可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、紅糖等食物，也可以遵醫囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血，促進(jìn)血液循環(huán)，適量食用可輔助緩解經(jīng)期量少。

2. 豬肝

豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，能夠幫助補血，改善氣血不足導致的經(jīng)量減少。

3. 黑芝麻

黑芝麻具有滋補肝腎的作用，適量食用可幫助調節內分泌，改善經(jīng)期量少。

4. 紅糖

紅糖性溫，有助于活血化瘀，適量飲用紅糖水可緩解經(jīng)期量少及痛經(jīng)癥狀。

二、藥物

1. 益母草顆粒

益母草顆粒具有活血調經(jīng)的作用，適用于氣血瘀滯引起的經(jīng)期量少，需在醫生指導下使用。

2. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸可補氣養血，調理月經(jīng)，適用于氣血兩虛導致的經(jīng)量減少，需遵醫囑服用。

3. 當歸丸

當歸丸能補血活血，改善血虛引起的經(jīng)期量少，應在醫生指導下合理使用。

4. 八珍益母丸

八珍益母丸具有益氣養血、活血調經(jīng)的功效，適用于氣血不足導致的經(jīng)量減少，需遵醫囑服用。

經(jīng)期量少可能與氣血不足、內分泌失調等因素有關(guān)，建議避免生冷寒涼食物，保持規律作息，必要時(shí)及時(shí)就醫檢查。

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