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蜂蜜有哪些作用和功效

患者：女，36歲

病情描述:
蜂蜜有哪些作用和功效
共2個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

蜂蜜具有潤肺止咳、促進(jìn)消化、抗菌消炎、增強免疫等功效，適量食用有助于改善咽喉不適、便秘、皮膚損傷等問(wèn)題。

1、潤肺止咳

蜂蜜能緩解咽喉干燥和咳嗽，尤其對干咳或感冒后咽喉不適有效，可配合溫開(kāi)水或梨汁飲用。

2、促進(jìn)消化

蜂蜜含酶類(lèi)物質(zhì)能幫助分解食物，改善胃腸蠕動(dòng)，適合餐后少量食用以緩解腹脹或功能性便秘。

3、抗菌消炎

蜂蜜中過(guò)氧化氫和酚類(lèi)成分具有抑菌作用，外敷可用于小面積淺表皮膚燙傷或輕度傷口護理。

4、增強免疫

蜂蜜含多種微量元素和抗氧化物質(zhì)，長(cháng)期適量攝入有助于調節免疫功能，但糖尿病患者需謹慎。

建議選擇純天然蜂蜜，避免高溫沖泡破壞活性成分，1歲以下嬰兒禁用，日常保存需密封防潮。

張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科

蜂蜜具有潤肺止咳、促進(jìn)消化、抗菌消炎、增強免疫等功效，適量食用有助于改善咽喉不適、便秘、皮膚損傷等問(wèn)題。

1、潤肺止咳

蜂蜜能緩解咽喉干燥和咳嗽，尤其對干咳或感冒后咽喉不適有效，可配合溫開(kāi)水或梨汁飲用。

2、促進(jìn)消化

蜂蜜含酶類(lèi)物質(zhì)能幫助分解食物，改善胃腸蠕動(dòng)，適合餐后少量食用以緩解腹脹或功能性便秘。

3、抗菌消炎

蜂蜜中過(guò)氧化氫和酚類(lèi)成分具有抑菌作用，外敷可用于小面積淺表皮膚燙傷或輕度傷口護理。

4、增強免疫

蜂蜜含多種微量元素和抗氧化物質(zhì)，長(cháng)期適量攝入有助于調節免疫功能，但糖尿病患者需謹慎。

建議選擇純天然蜂蜜，避免高溫沖泡破壞活性成分，1歲以下嬰兒禁用，日常保存需密封防潮。

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