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茴香苗的功效與有什么作用

患者：女，24歲

病情描述:
茴香苗的功效與有什么作用
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張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科

茴香苗具有促進(jìn)消化、緩解脹氣、抗菌消炎、調節月經(jīng)等功效，適合用于胃腸功能紊亂、呼吸道感染及女性月經(jīng)不調等情況。

1、促進(jìn)消化

茴香苗中的揮發(fā)油能刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助分解食物，改善食欲不振或餐后腹脹。胃腸功能較弱者可將其切碎涼拌或煮湯食用。

2、緩解脹氣

茴香苗所含的茴香醚能松弛胃腸平滑肌，減少腸道氣體堆積。腹脹時(shí)可配合熱敷腹部，或飲用茴香苗煮水。

3、抗菌消炎

其活性成分對金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。呼吸道感染初期可用新鮮茴香苗榨汁加蜂蜜調服。

4、調節月經(jīng)

茴香苗能溫和刺激雌激素分泌，緩解經(jīng)期腹痛和周期紊亂。建議經(jīng)前一周開(kāi)始每日食用30克左右嫩莖葉。

茴香苗性質(zhì)偏溫，陰虛火旺者應控制食用量；出現過(guò)敏癥狀需立即停用并就醫。日常建議搭配雞蛋、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白食材增強營(yíng)養吸收。

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