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茶多酚有哪些作用和功效

患者：女，55歲

病情描述:
茶多酚有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

茶多酚具有抗氧化、抗炎、降血脂、防齲齒等作用，主要功效包括延緩衰老、預防心血管疾病、調節免疫、抑制口腔細菌等。

1、抗氧化：

茶多酚能清除自由基，減少氧化應激損傷，有助于延緩皮膚和器官衰老，對紫外線(xiàn)引起的皮膚老化有一定防護作用。

2、心血管保護：

通過(guò)降低血液中低密度脂蛋白膽固醇含量，改善血管內皮功能，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險，輔助調節血壓和血脂。

3、抗菌防齲：

抑制變形鏈球菌等致齲菌活性，減少牙菌斑形成，綠茶多酚對口腔異味也有中和作用。

4、免疫調節：

激活巨噬細胞和T淋巴細胞功能，增強機體抗病毒能力，對流感等呼吸道感染有一定預防效果。

日?？赏ㄟ^(guò)飲用綠茶、烏龍茶等攝入茶多酚，但胃腸敏感者應避免空腹飲用，長(cháng)期服用抗凝藥物者需咨詢(xún)醫生。

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