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白醋和淘米水洗臉的功效

患者：女，25歲

病情描述:
白醋和淘米水洗臉的功效
共2個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

白醋和淘米水洗臉可能有助于清潔皮膚、調節油脂、淡化色斑、緩解輕微炎癥，但需注意濃度控制與過(guò)敏風(fēng)險。

1、清潔皮膚

淘米水含淀粉可吸附油脂，弱酸性白醋能軟化角質(zhì)，兩者混合可增強清潔效果，適合油性皮膚，使用后需清水沖洗避免殘留。

2、調節油脂

白醋的醋酸成分可暫時(shí)收斂毛孔，減少皮脂分泌，淘米水中的維生素B族有助于維持皮膚屏障，但頻繁使用可能破壞酸堿平衡。

3、淡化色斑

白醋的輕微剝脫作用或能減輕表層色素沉積，淘米水的谷維素可能抑制酪氨酸酶活性，需長(cháng)期堅持且對頑固色斑效果有限。

4、緩解炎癥

淘米水的抗氧化成分可舒緩泛紅，白醋稀釋后對輕度痤瘡有一定抑菌作用，但皮膚破損或敏感肌禁用，可能加重刺激。

建議每周使用不超過(guò)2次，使用前需稀釋白醋至1%濃度，出現刺痛立即停用，嚴重皮膚問(wèn)題應就醫選擇專(zhuān)業(yè)治療方案。

蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

白醋和淘米水洗臉可能有助于清潔皮膚、調節油脂、淡化色斑、緩解輕微炎癥，但需注意濃度控制與過(guò)敏風(fēng)險。

1、清潔皮膚

淘米水含淀粉可吸附油脂，弱酸性白醋能軟化角質(zhì)，兩者混合可增強清潔效果，適合油性皮膚，使用后需清水沖洗避免殘留。

2、調節油脂

白醋的醋酸成分可暫時(shí)收斂毛孔，減少皮脂分泌，淘米水中的維生素B族有助于維持皮膚屏障，但頻繁使用可能破壞酸堿平衡。

3、淡化色斑

白醋的輕微剝脫作用或能減輕表層色素沉積，淘米水的谷維素可能抑制酪氨酸酶活性，需長(cháng)期堅持且對頑固色斑效果有限。

4、緩解炎癥

淘米水的抗氧化成分可舒緩泛紅，白醋稀釋后對輕度痤瘡有一定抑菌作用，但皮膚破損或敏感肌禁用，可能加重刺激。

建議每周使用不超過(guò)2次，使用前需稀釋白醋至1%濃度，出現刺痛立即停用，嚴重皮膚問(wèn)題應就醫選擇專(zhuān)業(yè)治療方案。

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