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懷孕三個(gè)月注意事項有哪些

患者：女，24歲

病情描述:
懷孕三個(gè)月注意事項有哪些
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董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科

懷孕三個(gè)月需重點(diǎn)關(guān)注營(yíng)養補充、產(chǎn)檢安排、生活習慣調整及異常癥狀監測，主要注意事項有均衡飲食、規律產(chǎn)檢、避免有害物質(zhì)、觀(guān)察出血腹痛。

1. 均衡飲食

每日需攝入400微克葉酸，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉豆類(lèi)，補充鐵元素預防貧血，適量食用西藍花等深色蔬菜。

2. 規律產(chǎn)檢

本月需完成NT超聲檢查及早期唐篩，建立孕產(chǎn)婦保健手冊，醫生會(huì )根據情況開(kāi)具復合維生素或鈣劑等藥物。

3. 避免有害物質(zhì)

禁止吸煙飲酒，遠離輻射及化學(xué)制劑，慎用化妝品，避免接觸寵物糞便以防弓形蟲(chóng)感染。

4. 觀(guān)察異常癥狀

出現持續嘔吐、陰道流血或劇烈腹痛需立即就醫，可能與先兆流產(chǎn)或妊娠劇吐有關(guān)。

保持每日30分鐘溫和運動(dòng)如散步，睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，避免提重物及長(cháng)時(shí)間彎腰動(dòng)作。

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