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懷孕能吃黑芝麻糊嗎

患者:女,28歲

病情描述:
懷孕能吃黑芝麻糊嗎
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科
黑芝麻醬可以在孕期喝。
1、黑芝麻有很好的補氣血效果。能夠有效地預防妊娠期缺鐵性貧血的發(fā)生,尤其對于孕吐反應比較嚴重,或者是體質(zhì)本身虛弱的孕婦,效果更佳。
2、適量喝芝麻糊,芝麻糊中含有豐富的花生酸,芝麻酸,棕欖酸,硬脂酸,卵磷脂等各種生物活性物質(zhì)。這些生物活性物質(zhì)是寶寶健康發(fā)育所必需的營(yíng)養素。
3、黑芝麻中的維生素A、維生素D、維生素E和B族維生素含量很高,能夠有效預防衰老。
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