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艾葉泡腳好處是什么

病情描述:
艾葉泡腳好處是什么
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾葉泡腳有助于緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕足部異味。

1、緩解疲勞

艾葉含有揮發(fā)油成分,泡腳時(shí)通過(guò)溫?zé)岽碳椭潘?a href="http://m.mmhgsj.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉,適合長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)后使用。

2、改善睡眠

艾葉的鎮(zhèn)靜作用結(jié)合泡腳的熱效應(yīng),可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,對(duì)入睡困難有一定幫助。

3、促進(jìn)循環(huán)

水溫的熱力擴(kuò)張足部血管,配合艾葉中桉葉素等成分,能增強(qiáng)末梢血液循環(huán)。

4、減輕異味

艾葉的抗菌成分對(duì)腳部常見(jiàn)菌群有抑制作用,可減少汗液分解產(chǎn)生的異味物質(zhì)。

建議選擇50℃以下溫水,浸泡15-20分鐘為宜,皮膚破損或糖尿病患者慎用,持續(xù)不適需就醫(yī)。

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