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安化黑茶的功效與有什么作用

患者:女,34歲

病情描述:
安化黑茶的功效與有什么作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

安化黑茶具有助消化、降脂減肥、抗氧化、調節血糖等功效,適合日常飲用或輔助改善特定健康狀況。

1、助消化

安化黑茶中的茶多酚和微生物發(fā)酵產(chǎn)物能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解油膩飲食后的腹脹不適。

2、降脂減肥

茶褐素與茶多糖可抑制脂肪吸收,加速膽固醇代謝,對預防高脂血癥有一定幫助。

3、抗氧化

富含茶黃素等活性成分,能清除自由基,延緩細胞氧化損傷,降低慢性炎癥風(fēng)險。

4、調節血糖

發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生的茶多糖具有類(lèi)胰島素作用,可輔助改善餐后血糖波動(dòng)。

建議根據體質(zhì)適量飲用,避免空腹或睡前飲用,慢性病患者飲用前應咨詢(xún)醫生意見(jiàn)。

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