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姨媽痛經(jīng)吃什么水果好

患者：女，29歲

病情描述:
姨媽痛經(jīng)吃什么水果好
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李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科

若出現痛經(jīng)情況，可以適量吃榴蓮、櫻桃、桂圓、紅棗等水果，也可以遵醫囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 榴蓮

榴蓮含有豐富鉀元素，有助于緩解子宮平滑肌痙攣，但需注意過(guò)量食用可能引起胃腸不適。

2. 櫻桃

櫻桃富含鐵和花青素，能幫助改善經(jīng)期貧血并減輕炎癥反應，每日建議食用量不超過(guò)15顆。

3. 桂圓

桂圓具有溫經(jīng)散寒作用，適合氣血不足型痛經(jīng)，陰虛體質(zhì)者應控制攝入量。

4. 紅棗

紅棗可補中益氣，與生姜搭配煮水飲用能增強暖宮效果，糖尿病患者需酌情減量。

二、藥物

1. 布洛芬

非甾體抗炎藥通過(guò)抑制前列腺素合成緩解疼痛，胃腸道潰瘍患者禁用。

2. 對乙酰氨基酚

適用于輕中度痛經(jīng)，需注意每日最大劑量不超過(guò)4000毫克以避免肝損傷。

3. 萘普生

長(cháng)效鎮痛藥物對原發(fā)性痛經(jīng)效果顯著(zhù)，用藥期間需監測腎功能。

經(jīng)期保持腹部保暖，避免生冷飲食，可配合熱敷緩解疼痛，持續劇烈痛經(jīng)需排除子宮內膜異位癥等器質(zhì)性疾病。

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