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早醒性失眠常見(jiàn)于什么人？

患者：女，55歲

病情描述:
早醒性失眠常見(jiàn)于什么人？
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

早醒性失眠常見(jiàn)于中老年人、抑郁癥患者、焦慮癥患者、慢性疾病患者。早醒性失眠主要表現為比預期時(shí)間提前醒來(lái)且難以再次入睡，可能與多種生理及病理因素相關(guān)。

1、中老年人

年齡增長(cháng)導致褪黑素分泌減少和睡眠結構改變，中老年人容易出現睡眠淺、早醒現象。建議保持規律作息，避免午睡過(guò)長(cháng)。

2、抑郁癥患者

抑郁癥患者常伴隨生物鐘紊亂和負性思維反芻，早醒是抑郁癥的典型癥狀之一?？赡芘c下丘腦-垂體-腎上腺軸功能失調有關(guān)，通常表現為情緒低落、興趣減退?？勺襻t囑使用帕羅西汀、舍曲林、米氮平等藥物。

3、焦慮癥患者

過(guò)度警覺(jué)和交感神經(jīng)興奮導致睡眠維持困難，焦慮癥患者易在凌晨清醒并伴隨心悸、出汗?？赡芘c杏仁核過(guò)度激活有關(guān)，通常表現為過(guò)度擔憂(yōu)、肌肉緊張?？勺襻t囑使用艾司唑侖、丁螺環(huán)酮、文拉法辛等藥物。

4、慢性疾病患者

慢性疼痛、呼吸系統疾病或前列腺增生等常導致夜間癥狀加重，干擾睡眠連續性?？赡芘c疾病本身引起的軀體不適有關(guān)，通常表現為疼痛、夜尿增多。需針對原發(fā)病治療，疼痛患者可遵醫囑使用加巴噴丁、普瑞巴林等藥物。

保持臥室環(huán)境黑暗安靜，晚餐避免攝入咖啡因和酒精，白天適當進(jìn)行有氧運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，癥狀持續需及時(shí)就診睡眠專(zhuān)科。

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