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海藻糖熱量高嗎

患者：女，27歲

病情描述:
減肥已經(jīng)有一段時(shí)間了，總擔心吃了海藻糖會(huì )影響到減肥效果，海藻糖熱量高嗎？
共2個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫師 去掛號
邵陽(yáng)市中心醫院 三甲 中醫科
海藻糖的熱量并不高，所以在減肥的過(guò)程當中，適當的攝入并不會(huì )對減肥產(chǎn)生影響。引起肥胖的原因比較多，大多是由于平時(shí)不注意個(gè)人的飲食，也不排除長(cháng)時(shí)間的不運動(dòng)所導致，對于有肥胖的人群除了要控制個(gè)人的飲食之外，也要注意適當的進(jìn)行運動(dòng)。運動(dòng)的過(guò)程當中不僅能夠起到鍛煉身體的作用，而且還可以預防因體重下降所引起的皮膚松弛，有很好的塑形功效。
陳寶財 主治醫師 去掛號
滄州市人民醫院 三甲 中醫科
海藻糖熱量比較低，但是在減肥的過(guò)程當中，不建議過(guò)多的攝入糖分，因為糖分在攝入之后就會(huì )轉換成熱量，如果得不到良好的消耗，就有可能會(huì )轉換成脂肪堆積在脂肪層形成肥胖。在減肥的過(guò)程當中并不建議過(guò)度的節食，因為過(guò)度的節食很有可能會(huì )影響到身體的健康，也有可能會(huì )導致腸胃疾病的發(fā)生，需要合理的搭配飲食來(lái)減肥。早上和中午的時(shí)候可以吃到七分飽，在晚上的時(shí)候可以選擇用水果或蔬菜代替。
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