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跑步能運動(dòng)哪部分肌肉

患者:男,30歲

病情描述:
跑步能運動(dòng)哪部分肌肉
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
跑步的話(huà)能夠鍛煉身體腿部的肌肉,如果腿部的肌肉鍛煉非常好的話(huà),在日常生活中,走很多的路都不會(huì )感覺(jué)非常的勞累,我建議患者在日常的生活中一定要注意,不要吃太過(guò)辛辣的食物和生冷的食物,一定要多喝水,多運動(dòng),這樣對身體非常的好。
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