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預防膽囊結石有什么方法

患者:男,31歲

病情描述:
預防膽囊結石有什么方法
共1個(gè)回答
張艷凱 副主任醫師 去掛號
開(kāi)封市中心醫院 三甲 全科
膽結石的發(fā)病原因,與個(gè)人長(cháng)期不良的飲食習慣和生活習慣有直接關(guān)系。健康的生活方式與飲食結構,定期的體育活動(dòng)和理想體質(zhì)量的保持可能對膽固醇結石和有癥狀膽石病有預防作用。平時(shí)一定要注意,一日三餐,飲食規律,尤其是要按時(shí)吃早點(diǎn)。不要進(jìn)食油炸油煎的食物及其它各種油膩食物;不要吸煙飲酒;要多吃新鮮的蔬菜水果,多吃粗糧,具有利膽的作用;要堅持適當的體育鍛煉,保持合理體重。要注意按時(shí)休息,不要熬夜。心態(tài)平和,避免壓力過(guò)大和思慮過(guò)度。
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